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Preparazione mentale del ciclista

Quando si parla di cicloturismo, si pensa subito a bici, allenamento, alimentazione e percorso. Tutti elementi fondamentali, ma spesso se ne sottovaluta uno: la preparazione mentale. In un’uscita cicloturistica di un giorno la testa conta quanto le gambe, soprattutto in territori come la Sardegna, dove caldo, vento e distanza possono… Continua a leggere